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ag8.ag亚游集团来源:www.202080.com ag8.ag亚游集团发表时间:2017年08月23日 13:04:24
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预防产妇便秘:

一是产妇适外地流动,不能长工夫卧床。产后头两天应勤翻身,吃饭时应坐起来。两天后应下床流动。

二是在饮食上,要多喝汤、饮水。每日进餐应适当配肯定比例的杂粮,做到粗粗粮搭配,力图主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时,还要吃一些含纤维素多的新颖蔬菜和水果。

三是平常应放弃肉体欢快,心境酣畅,防止不良的肉体安慰,由于不良情绪可使胃酸分泌量降落,肠胃蠕动减慢。

四是用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。

产后预防产妇便秘的对策:

办法:先将芝麻、核桃仁捣碎,磨成糊,煮熟后冲入蜂蜜,分2次1日服完,能光滑肠道,通利大便。也可用中药番泻叶6克,加红糖过量,开水浸泡代亚洲凯时ag8ag直营网茶频饮。用上述办法成果不明者,可服用养血润燥通便的 四物五仁汤 :当归、熟地各15克,白芍10克,川芍5克,桃仁、杏仁、火麻仁、郁李仁、瓜萎仁各10克,水煎2次分服。

 

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